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Lillian Moscona, coach certificada en alimentación Keto y salud ancestral en Barcelona El terreno, o la base sobre la cual opera el cuerpo, es crucial para mantener una buena salud y enfrentarse a adversidades. Un cuerpo sano puede adaptarse y recuperarse más fácilmente ante infecciones, enfermedades, lesiones y estrés. Te…

Lillian Moscona, coach certificada en alimentación Keto y salud ancestral en Barcelona La mayoría de las compañías que dan servicio de internet, tienen una línea de teléfono fija, gratuita. Mucha gente hoy en día ya no la utiliza, porque tiene el móvil encima todo el tiempo. Una forma de evitar…

Lillian Moscona, coach certificada en alimentación Keto y salud ancestral en Barcelona El ácido fítico es un compuesto presente en los cereales y otros alimentos de origen vegetal. Se encuentra en mayor concentración en la capa externa de los granos, conocida como salvado, y en las semillas y nueces. El…

Lillian Moscona, coach certificada en alimentación Keto y salud ancestral en Barcelona La luz artificial afecta nuestro equilibrio hormonal y ritmos circadianos, así que prioriza siempre la luz natural. La luz blanca, en realidad azul, emitida por la mayoría de las bombillas y dispositivos electrónicos puede suprimir la producción de…

Lillian Moscona, coach certificada en alimentación Keto y salud ancestral en Barcelona La soja es una leguminosa muy controvertida en nuestra era. Casi en su totalidad es transgénica. Es muy estrogénica por lo que se considera un alimento disruptor a nivel hormonal. Es utilizado en muchos alimentos, como el atún…

Lillian Moscona, coach certificada en alimentación Keto y salud ancestral en Barcelona Los ritmos circadianos son patrones biológicos que ocurren en ciclos de aproximadamente 24 horas, y regulan diversas funciones en el cuerpo, como el sueño, la vigilia, la temperatura corporal y la liberación de hormonas. Estos ritmos están controlados…