Los 5 Errores Más Comunes en Keto
Lillian Moscona, coach certificada en alimentación Keto y salud ancestral en Barcelona Vivir en interiores sin tomar el sol de forma constante: El sol es una fuente indispensable de vitamina D y mejora nuestro estado de ánimo. En la mañana al amanecer su efecto en la retina provoca el inicio…
El mito de las calorías
Lillian Moscona, coach certificada en alimentación Keto y salud ancestral en Barcelona Las calorías son una medida de la energía que se produce al quemar un alimento. Sin embargo, NO todas las calorías son iguales en términos de su valor nutricional y su impacto en la salud. Centrarnos en reducir…
Tres mitos sobre la alimentación keto
Si dedicas tu dinero a comprar alimentos reales, como el huevo, que no es caro y cualquier proteína animal, vivirás más saciada, comerás menos y tendrás salud.