NO sustituyas una adicción con otra
Lillian Moscona, coach certificada en alimentación Keto y salud ancestral en Barcelona El camino hacia la salud no está pavimentado con sustitutos alimenticios. Cada vez es más común encontrar en el mercado opciones ‘keto-friendly’, pretendiendo ser alternativas saludables al pan, la pasta y los postres que tanto anhelas. Pero, ¿realmente…
Los productos Keto
Lillian Moscona, coach certificada en alimentación Keto y salud ancestral en Barcelona Hay una tendencia que ha estado ganando popularidad: los productos keto. Es cierto que han cobrado notoriedad pero no siempre por ser saludables, sino por su potencial de negocio. Si decides comprarlos, asegúrate de que lo haces porque…
Elige qué combustible utilizas
Lillian Moscona, coach certificada en alimentación Keto y salud ancestral en Barcelona Al disminuir los carbohidratos, el cuerpo comienza a producir cuerpos cetónicos como fuente alternativa de energía. Esto permite que el cuerpo acceda a las reservas de grasa subcutánea y visceral lo que ayuda a perder peso y mejorar…
Lo importante es el terreno
Lillian Moscona, coach certificada en alimentación Keto y salud ancestral en Barcelona El terreno, o la base sobre la cual opera el cuerpo, es crucial para mantener una buena salud y enfrentarse a adversidades. Un cuerpo sano puede adaptarse y recuperarse más fácilmente ante infecciones, enfermedades, lesiones y estrés. Te…
El fijo de toda la vida
Lillian Moscona, coach certificada en alimentación Keto y salud ancestral en Barcelona La mayoría de las compañías que dan servicio de internet, tienen una línea de teléfono fija, gratuita. Mucha gente hoy en día ya no la utiliza, porque tiene el móvil encima todo el tiempo. Una forma de evitar…
El ácido fítico
Lillian Moscona, coach certificada en alimentación Keto y salud ancestral en Barcelona El ácido fítico es un compuesto presente en los cereales y otros alimentos de origen vegetal. Se encuentra en mayor concentración en la capa externa de los granos, conocida como salvado, y en las semillas y nueces. El…