Modo de vida Keto
Lillian Moscona, coach certificada en alimentación Keto y salud ancestral en Barcelona ¿Sabías que el estilo de vida cetogénica podría ser el secreto para desbloquear tu máximo potencial? Sí, un estilo de vida que te mantiene saciado, reduce el deseo de consumir harinas y cosas dulces, te ayuda a combatir…
La adicción al azúcar
Lillian Moscona, coach certificada en alimentación Keto y salud ancestral en Barcelona Si todo aquello que nos han enseñado respecto a la comida sana, fuese cierto, ¿Cómo nos podemos explicar entonces, que nunca hemos tenido tanta gente enferma? Vivimos adaptados a ser “enfermos crónicos”. Nos han enseñado que las drogas…
Los productos Keto
Lillian Moscona, coach certificada en alimentación Keto y salud ancestral en Barcelona Hay una tendencia que ha estado ganando popularidad: los productos keto. Es cierto que han cobrado notoriedad pero no siempre por ser saludables, sino por su potencial de negocio. Si decides comprarlos, asegúrate de que lo haces porque…
Elige qué combustible utilizas
Lillian Moscona, coach certificada en alimentación Keto y salud ancestral en Barcelona Al disminuir los carbohidratos, el cuerpo comienza a producir cuerpos cetónicos como fuente alternativa de energía. Esto permite que el cuerpo acceda a las reservas de grasa subcutánea y visceral lo que ayuda a perder peso y mejorar…
Diez alimentos que debes evitar en Keto
Lillian Moscona, coach certificada en alimentación Keto y salud ancestral en Barcelona Durante una alimentación cetogénica, se recomienda evitar alimentos ricos en carbohidratos ya que buscamos que el cuerpo entre en cetosis, un estado en el que el cuerpo utiliza grasas como principal fuente de energía en lugar de glucosa….