¿Te cuesta trabajo cumplir tus metas de salud?

Lilian Moscona, Coach Certificada en Alimentación y Salud Ancestral, Coach Keto Certificada

Te ayudo a poner metas realistas, adaptadas a tu realidad y tus necesidades particulares, para que puedas hacer de esta alimentación, un estilo de vida y no otra dieta que dejes en el camino. La alimentación cetogénica ayuda a sanar tu metabolismo, y al sanarlo, pierdes peso. Sanar el intestino permeable, ayuda a mejorar la salud general, disminuye la ansiedad, depresión y acompañada de un cambio de hábitos de sueño, actividad física y contacto con la naturaleza, te ayuda a ser tu mejor versión.

• ¿Con los años, has ido subiendo de peso, casi irremediablemente?
• ¿Has intentado muchas dietas, no te funcionan o después vuelves a subir de peso?
• ¿Te sientes frustrada con tu cuerpo?
• ¿Es ingrato ir de compras, porque la ropa que te gusta, no te queda?
• ¿Tienes problemas digestivos como gases, acidez, reflujo, inflamación?
• ¿Te sientes dispersa, sin energía?
• ¿Te resulta difícil concentrarte y tu memoria no es buena?
• ¿Vives con altibajos emocionales, sientes depresión y ansiedad constantemente?

La alimentación Keto o Cetogénica puede ayudarte a mejorar todos estos aspectos.

Los cambios que merecen la pena deben tener un espacio donde ocurrir. Nos hemos robotizado y todo lo hacemos de prisa. Modificar tu forma de comer es solamente un cambio que es parte de un estilo de vida más saludable, más conectado, más consciente. La respiración es vital.