La Regla de Oro de Keto
Lillian Moscona, coach certificada en alimentación Keto y salud ancestral en Barcelona Iniciar una alimentación cetogénica puede ser un desafío, especialmente cuando el cuerpo se está adaptando a esta nueva forma de obtener energía. Durante este período, ¡CUIDA TUS ELECTROLITOS! La alimentación cetogénica, suele conllevar una pérdida de agua y…
El fijo de toda la vida
Lillian Moscona, coach certificada en alimentación Keto y salud ancestral en Barcelona La mayoría de las compañías que dan servicio de internet, tienen una línea de teléfono fija, gratuita. Mucha gente hoy en día ya no la utiliza, porque tiene el móvil encima todo el tiempo. Una forma de evitar…
Al despertar, no enciendas la luz
Lillian Moscona, coach certificada en alimentación Keto y salud ancestral en Barcelona La luz artificial afecta nuestro equilibrio hormonal y ritmos circadianos, así que prioriza siempre la luz natural. La luz blanca, en realidad azul, emitida por la mayoría de las bombillas y dispositivos electrónicos puede suprimir la producción de…