Tres mitos sobre la alimentación keto
Si dedicas tu dinero a comprar alimentos reales, como el huevo, que no es caro y cualquier proteína animal, vivirás más saciada, comerás menos y tendrás salud.
Pensar que uno no está firme, en el centro, conectado, produce enfermedad
Cuando estamos CONECTADOS con la información correcta, proveniente de hábitos saludables y buena nutrición, difícilmente enfermamos.
Dormir lo suficiente es una parte importante para sanar el metabolismo
Dormir suficientes horas en el horario adecuado, es una parte importantísima de sanar el metabolismo y poder bajar de peso.
Reacciones de la insulina crónicamente elevada
Si tienes verrugas alrededor del cuello, cualquier enfermedad de quistes en mamas, ovarios o matriz, estás muy posiblemente ante una insulina crónicamente elevada.
Las esencias florales te ayudan en los cambios
La terapia con esencias florales es una forma de apoyar el aspecto emocional si estás haciendo un cambio de alimentación y de hábitos de salud ancestral.
Las tres etapas del cambio
Establecer pequeñas metas realistas, es una forma de superar nuestras expectativas altamente perfeccionistas que nos impiden empezar a actuar.