El fijo de toda la vida
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Evita dormir junto al móvil encendido y enchufado junto a tu cama… ¿Qué tiene que ver todo esto con el peso? Si me has leído un poco, seguro sabes la respuesta..
La alimentación cetogénica mejora el rendimiento mental
La alimentación cetogénica ha demostrado tener numerosos beneficios para la salud, pero, ¿puede también mejorar el rendimiento mental?
Cuales son las diferencias entre la dieta Low Carb y la Dieta Keto
La dieta Low Carb y la dieta cetogénica son dos tipos de dietas bajas en carbohidratos, que persiguen el mismo fin, la reducción de la ingesta de carbohidratos excesivos y por lo tanto la disminución de la glucosa e insulina en sangre.
Los lácteos en Keto
Los lácteos en la alimentación humana, suelen tener las mismas consecuencias en Keto que en cualquier tipo de alimentación.
Es un alimento delicioso que a poca gente le disgusta. Sin embargo puede ser altamente inflamatorio para un porcentaje enorme de la población.
El mito del zumo de naranja
Los azúcares ocupan los receptores celulares que utiliza la vitamina C. Al consumir exceso de carbohidratos, como en el caso del zumo de naranja, la vitamina C no puede ser asimilada.
Tres mitos sobre la alimentación keto
Si dedicas tu dinero a comprar alimentos reales, como el huevo, que no es caro y cualquier proteína animal, vivirás más saciada, comerás menos y tendrás salud.